Video presentazione del corso di Andrea Benvenuti

Conosciamo Andrea Benvenuti e il corso METODOLOGIA DELL’ ALLENAMENTO PER LA PERFORMANCE ATLETICA DOPO INFORTUNIO.

Prossima edizione a TREVISO nei giorni 10-11 dicembre 2021

info&iscrizioni al link: https://sinergiaesviluppo.it/prodotto/metodologia-dellallenamento-per-la-performance-atletica-dopo-linfortunio-2/

si parlerà di:

  • principi e dei mezzi della costruzione della performance
  • allenamento della forza (forza massima, esplosivo-elastica, veloce, allenamento super lento)
  • allenamento della componente aerobica
  • potenza anaerobica alattacida e lattacida
  • allenamento pliometrico
  • allenamento della tecnica di corsa e del balzo
  • progressione del lavoro
  • allenamento dell’agilità e dei cambi di direzione
  • introduzione al + Training System e progressione di lavoro del +Training System 

CLICCA sull’IMMAGINE sottostante e SCOPRI il PROGRAMMA COMPLETO delle due giornate formative

Lista d'attesa Sarai avvisato in caso si rendano disponibili dei posti